Aprašymas
Produkto vertė:
Turi Rakto skylutės ženklą – Veganiškas – Tinka žaliavalgiams (RAW) – Be gliuteno – Nepridėta druskos – Nepridėta cukraus – Be GMO
Maistingumo deklaracija: | |
---|---|
100 g produkto energetinė vertė: | 1255 kJ/300kcal |
Baltymai | 0 g |
Angliavandeniai | 80 g |
iš kurių cukrų | 50 g |
skaidulinės medžiagos | 20 g |
Riebalai | 0 g |
sočiųjų riebalų rūgštys | 0 g |
Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/ 2000 kcal).
1 a.š. burokėlių miltelių = 100 g šviežių burokų
Sudedamosios dalys: 100% džiovinti burokai.
Kilmės vieta: Lietuvos ūkis.
Laikymo sąlygos: tamsioje vėsioje vietoje. Pakuotę visada laikyti uždarą, kad būtų išvengta užterštumo.
NAUDOJIMAS: Idealiai tinka maišyti su kefyru (express šaltibarščiai). 1-2 arbatinius šaukštelius burokėlių miltelių berkite ant salotų, į košes, troškinius, padažus, konditerinius gaminius. Rekomenduojama dienos norma – 1-2 arbatiniai šaukšteliai.
Panaudojimo būdai: paruoštiems patiekalams; daržovių, mėsos, žuvies konservavimui; salotų padažams; lydytam sūriui; įdarytiems tešlos gaminiams; makaronams; pyragams; picoms; kepiniams; duonai; užpildams; šviežiems, šaldytiems, pasterizuotiems, džiovintiems padažams; marinatams; produktų spalvinimui.
RECEPTAS: „Greiti (angl. express) šaltibarščiai”
- TRADICINIAI: Sumaišome 1 stiklinę kefyro, 1 a.š. burokėlių miltelių, žiupsnelį krapų, žiupsnelį svogūnų laiškų.
- VEGANŲ: Pirmiausia mikseriu suplakame 1/2 puodelio mirkytų saulėgrąžų sėklų (mirkome per naktį arba apie 2 val.) su puodeliu vandens (tirštumą galima reguliuotis pačiam – kuo daugiau sėklų, tuo daugiau tirštumo). Tada dedame 1 a.š. burokėlių miltelių, pjaustytus svogūnus, krapus, agurką ir druskos pagal skonį. Viską išmaišome.
- BE LAKTOZĖS: Lygiomis dalimis sumaišome sojos pieną ir sojos jogurtą (kuo daugiau sojos jogurto, tuo tirštesni šaltibarščiai), įdedame 1 a.š. burokėlių miltelių, pjaustytų svogūnų, krapų, agurką ir druskos pagal skonį. Viska išmaišome.
PASTABA: Gautus šaltibarščius galima pagardinti 1 a.š. kanapių miltelių ir (arba) 1 a.š. topinambų miltelių ir (arba) 1 a.š. burnočio miltelių.
Rekomenduojame išbandyti ir dar kelis variantus su sojos pienu:
- Į sojos pieną įlašinus citrinos sulčių, jis susitrauks, todėl masė bus panaši į kefyro.
- Sojos pieną galima parauginti ir pačiam – reikia tik atidarius dangtelį palikti porą dienų pastovėti.
- Natūraliai užauginti burokai
- Rankomis surinkti ir atrinkti
- Džiovinami žemoje temperatūroje išlaikant kone visus vitaminus ir mineralus
- Džiovinti burokai sumalami patogiam vartojimui!
Apie burokus: Burokėliai, dar vadinami tiesiog runkeliai, tapo populiarūs kaip naujas supermaistas dėl naujausių tyrimų, kurie teigia, kad burokėliai ir burokėlių sultys gali pagerinti sportinius rezultatus, sumažinti kraujospūdį ir padidinti kraujotaką. Šiuo metu sukuriama vis daugiau produktų, kuriuose yra burokėlių, ypač sulčių ir gėrimų.
Spalva ir skonis gali skirtis, nes tai yra produktas, kuris priklauso nuo sezoninių svyravimų.
! Svarbu subalansuota ir įvairi mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.